No.61(20200929)「笑いは人類を救う」

このメルマガは、
モノと心のお片づけに一歩を踏み出し
部屋の中はもちろん、心も見た目も美しくなりたい♪
そんな女性にお届けしています。



おはようございます!
河合妙子です。
毎週やしの実FMのラジオ出演をするようになって
早5年半。
~幸せを引き寄せるお片づけ*河合妙子のラ・ポール~
皆さんは聴いてくださったことありますか♪

ラジオではパーソナリティー暖くんと
お片づけに関連するあらゆる話題を取り上げ
毎回30分、気づくと30分以上(笑)
おしゃべりしてます。

またこの夏からは、聴き逃してしまった方や
聴きたくても聴けない方のために
YouTubeにもアップさせていただいてるんです。
知ってました?
またお時間あるときにでも
ぜひ聴いてくださいね!


『笑いは人類を救う』

■で、何をしゃべっていたか聴きなおすとですね、
結構笑っているんです。
それも「ガハハハッ」って感じ。
次男曰く、ダウンタウンの
浜ちゃんみたいな笑い方らしいのです!?

そんな風に思いっきり笑えるって
すごく幸せなことですよね。
たくさん笑ってガンが治った!なんて奇跡みたいな話、
聞いたことがある人もいるかもしれません。
それもそのはず、
『笑い』には3大健康効果、というのがあるのです。

■まず1つは、落ちている免疫機能の正常化。
『笑い』はインフルエンザやコロナなどの
感染症やがん予防になります。

2つ目は、血圧を下げる効果。
『笑い』は副交感神経が優位になり、
身体をリラックスモードに変え
血圧が下がることがわかっています。

3つ目は、血糖値を下げる効果。
笑うとインスリンを分泌する遺伝子の作用で
血糖値上昇を抑えるようです。

更に鎮痛作用や美肌効果、ダイエットまで!?

こんなすごい力を持っている『笑い』です。
私のラジオを聴いて笑ってくだされば
きっとお肌ツヤツヤ、
少しずつ身体もすっきり細くなるかもしれませんよ(笑)

■実は『笑い』の基本は、コミュニケーションにあります。
その場を和ませようと
ジョークを言ったりする人がいますよね。
それは、「人や場に対する思いやり」の表れ。
思いやりのないところには
笑いも生まれません。
笑いを投げかけることで、笑いが返ってきます。

『笑い』とは、
コミュニケーションの中から生まれてくる「気遣い」であり、
「サービス精神」なのです。
家庭でも、仕事場でもどこでも、
まずは自分から笑いましょう。
そうすることで周りにも
笑顔が伝染していくのです。

それではまたね



河合妙子





゜+.―゜+.――゜+.―゜+.
   【編集後記】
゜+.―゜+.――゜+.―゜+.


おはようございます。
いつもメルマガをお読みくださりありがとうございます。
スタッフのかんちゃんです。

私の理想の女性はいつもニコニコ笑顔が素敵な人


『笑いは人類を救う』


実は私、昔お芝居の勉強をしていました。
お芝居の稽古で、何も楽しいことも面白いこともないのに、
『今から声を出して笑いましょう』と先生に言われ笑ったことがあります。
楽しいことも、面白いこともないのに笑えるの?と思いますが
声を出して『アハハ!』と笑っていると不思議と本当に面白くなりました。

面白いから笑う
笑うから面白い


毎日楽しく過ごしたいから
ちょっとのことでも『アハハ!』と笑っています。

少しは理想の女性に近づいてるかな?


ぜひ、騙されたと思って『アハハ!』と声に出して笑ってみてください。
本当に面白い気持ちになりますよ。


笑顔の伝染
いつもたえさんやスタッフから頂いています。

あなたが笑えば周りも笑顔になるなんて素敵ですね。
笑顔のプレゼントを贈りましょう♪


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