No.76(20210427)『自分の後ろ姿、撮影したことある?』

おはようございます、河合妙子です。
いよいよゴールデンウイークが近づいてまいりましたね!

コロナ第4波の影響もあり
なかなか外出も難しいと思いますが
みなさんはどんなことを予定されていますか?

私はもちろん!バレエおさらい会の自主練がたっぷりできる♪
つもりだったんですが
想定外に予定がいっぱいになりました(驚)。

2日間はバレエ特別レッスン、
整体に美容院、
先代犬コナンの納骨堂へお参りにも行きたいし、
実家とお墓参りもね。
その合間をぬってワンコ2匹と
伊良湖岬や蔵王山を歩く計画も・・・。

自主練する時間はあるのか~(汗汗)


『自分の後ろ姿、撮影したことある?』

■バレエのお話“バレハナ”は
今回で何度目になるのかしら?(苦笑)
またまた~と思った方スミマセン。
今回は衝撃の事実をお伝えしようと思います!

私とN子さんは二人で
“サイダーハウス・ルール”という古い映画のテーマ曲を踊ります
この曲とっても素敵なので
良かったらぜひYouTubeで聴いてくださいね♪

この曲で踊ると決まってから早1カ月。
私の1日はサイダーハウス・ルールで始まり
サイダーハウス・ルールで1日が終わります(笑)。
片づけや掃除も、入浴中もトイレも歯磨きも(笑笑)。

振り付けを覚えるだけでなく
自分自身の踊り方を厳しくチェックするため
もう7回ほど、先生に見ていただく度に
他の方に、背面から動画を撮ってもらっています。

その動画をGoogleフォトに入れたら
再生すると永遠に繰り返し再生されます。
それを他人目線で
何度も何十回も見ているのです。
意外とストイックな自分にびっくりしてます。

■で、繰り返し見てたらですね、
すごいことに気づいたんです!

私の背中、こんなに丸かったっけ!?って。

自慢ではないですが、私
「バレエやってるから姿勢がいいですね」って
褒められることがよくありました。

やはり先生も丸いのに気づいていて、
もっと背骨を凹ます意識を持つようにと
注意されました(汗)。
そこを意識するだけで立ち姿さえ
とても美しく見えるんだそうな(驚)!

動画とか、写真とか、映像を通してみるモノって
今まで気づかなかった、
本来の姿が浮き出てくるんです。

■「片づけのビフォーアフターを写真に撮っておくといいですよ」
と、受講生さんにお伝えしていますが
“動画”で玄関の扉を開けたところから、
部屋の中をずーっと
撮影してみるのもいいですね♪

わが家の本来の姿を
お客様目線で知ることができます。

ちょっと勇気が要るかもしれません。
でも、レオタードを着た後ろ姿を撮られるよりは
ずーっとマシだと思います(笑笑)!

ではまた~



河合妙子







゜+.―゜+.――゜+.―゜+.
   【編集後記】
゜+.―゜+.――゜+.―゜+.


おはようございます。
いつもメルマガをお読みくださりありがとうございます。
スタッフのかんちゃんです。


私は姿勢が悪いです。

実は私も写真や動画で自分の姿を見て知りました。
しかし、なかなか治らないのが長年の悩みです。

姿勢を改善しようと整体やヨガ、ウォーキングを習ったりもしましたが
なかなか治らず・・・
意識することが大切なんですね。


写真や動画で見ることで客観視することができるので、
悪いところはもちろん良いところにも気づくきっかけになりますヨ


実は我が家は今絶賛模様替え中です。
ちょっと大変な状況ですが、せっかくなのでこの様子を動画や写真に収めておこうと思いました。


GW中に何とかしようと計画中です。


GW中、私かんちゃんと一緒にお片づけ頑張る人募集してま~す♪
そしてお片づけする方も、しない方もぜひお写真や動画に残して見せ合いっこしましょう♪♪
自分だけでなく
誰かに見てもらうことでいい刺激になること間違いなし!?


そのうち私のビフォーアフターをインスタにUPするかも?!
お楽しみに♪


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