No.88 (20211012)『美部屋も開脚も・・・。』

皆さんおはようございます!河合妙子です。
昨日は、ラ・ポール第1回お片づけおさらい会の
当選発表がありました。
お片づけおさらい会ご参加の方、抽選で1名様に
10,000円相当のケーキが当たるなんて
何て太っ腹な・・・(笑)

抽選の様子は動画でアップしていますので
まだご覧になってない方は見てくださいね!
こちらからご覧いただけます。



https://www.youtube.com/watch?v=38F3PXHBrNg


ラ・ポールのHPには
参加者様のお片づけ写真が
ズラ~ッと並んでいます♪
みなさんの片づけやる気度をアップしてくれること間違いなしです
コチラもごゆっくりご覧ください。


https://www.cocoraku.or.jp/co_navi/7a5e3cbe6b3c9c4e9e69c9833354e2eb-470.html



『美部屋も開脚も・・・。』

■9月からバレエのレッスンに復帰している私ですが、
元々体が硬いのに3ヶ月もじっとしていたので
更に石臼のようにカッチカチになっていました(泣)

朝晩ストレッチをずーーっと続けているバレエの友人から
(彼女はビフォーアフターが見たいくらい劇的に柔らかく変化している人です)
「3日ストレッチしないと硬くなる」と聞き、
時間がないことを言い訳にサボっている自分が
恥ずかしくなりました。。。

でもそこで、しっかりと
やる気スイッチを押してもらいましたので
9月に入ってから毎晩開脚ストレッチをしました。

時にはサボりたくなることもありました。
が、それまでの積み重ねが無駄になる!
と自分に言い聞かせ、続けました。
なかなか柔らかくならず、
心が折れそうになったことも。
でも、続けたら必ず開脚できるようになることを信じ、
ただ、毎日を積み重ねていきました。

すると、1か月と1週間後に
開脚しながら床におでこがピタッと
着くようになったのです~♪
めちゃくちゃ体が硬いと言う次男が見て
驚いてくれました(笑)
足はまだまだ180度に遠いですけどね。

■さて、今回みなさんには、
お片づけおさらい会を目標に
頑張っていただきました。

今まで見て見ぬふりしていた場所や
ずっと気になっていたところをいざやってみると、
大きな自信になったことを
実感されたと思います。
きっかけは、自分を変えるチャンスです。

やる気スイッチが入って片づけしたこの気持ちのまま、
5分でも3分でも
1回でもいいので、毎日自分を鼓舞し、
片づけを続けていただきたいなと思います。

部屋がキレイになるだけではなく
自分自身の自己肯定感が
大きくアップしますよ~。

今回おさらい会に参加できなかった方もぜひ、
1年後のお片づけおさらい会に向けて、
私は1年後の(あ、1年切りましたが)発表会に向けて、
一緒に頑張りましょう~♪

美部屋も開脚も1日にして成らず



それではまたね

河合妙子





゜+.―゜+.――゜+.―゜+.
   【編集後記】
゜+.―゜+.――゜+.―゜+.


おはようございます。
いつもメルマガをお読みくださりありがとうございます。
スタッフのかんちゃんです。



3日ストレッチしないと硬くなってしまうんですね。
私はなかなか継続することが出来ず、
以前プランクを一緒に頑張りましょう!
と言ったのにも関わらずいつの間にか止めてしまっていました(>_<)


そんな私が毎日続けていることと言えば
スキンケアです。
お顔のお手入れだけは毎日当たり前のようにしています。
めんどくさいと思う時もありますが、やらないとカピカぴになったり痛くなったり浮腫んだり大変な事になるからです。


やらないと大変な事になると言えば、お片づけも同じですね。
お片づけしないとどんどんモノが溢れ、生活しづらくなってしまいます。



今回おさらい会に参加してくださったみなさん
ありがとうございました。
スタッフ一同みなさんの頑張りに感激しております。
それと同時にもっと頑張ろうと励みにもなりました。


日々生活をしていれば散らかるのは当然です。
でも、もとに戻す仕組みができていれば片づけがぐっと楽になります。

Rapportではその仕組み作りのお手伝いもしています。
『家に来てもらうのは恥ずかしい・・・』
と抵抗がある方におススメです。

ぜひ、お片づけ相談室をご利用ください。
https://www.cocoraku.or.jp/co_navi/a113d7830023b67b6512bc63f5a338c1-412.html



一緒に美部屋を目指しましょうね♪

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