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怒りには原因がある

上級お片づけ心セラピスト  森下 果林 自己紹介へ
2019/09/24(火) メルマガ

おはようございます。
上級お片づけ心セラピストの森下です。

いつも笑顔で楽しく過ごしたい!
大声で笑いたい♪
と思いつつ、気が短い方なので夫や子どもたちにすぐに怒ってしまいしょっちゅう後悔をしています。

すぐに怒ってしまう『原因』

私の場合は腰痛の悪化が原因のようでした。
腰が痛くてずっとイライラ・・・
何をするにも腰が気になってばかり。
しかし、先日腰痛の改善にとトレーニングをしたところすぐに効果があり、驚くほど体が軽く、心も嬉しくなしました。
腰の痛みが気にならないおかげで、お掃除だってお片づけだって楽々♪
ニコニコで生活ができてルンルンです。

ついつい怒ってしまう方。
原因は頑張りすぎてるせいかも。
たまには息抜きをしたり、ご自身を労わってあげてくださいね。
お身体を大事にしましょう!

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